Cocosa - den optimale oljen?

Mange har sikkert fått med seg at Cocosa har fylt hyllene i flere og flere kostholdsbutikker. Er denne kokosoljen noe for deg kanskje?


I følge produsenten er det helt individuelt hvordan dietter fungerer på folk. Det er jo riktig det. Noen trives bedre på lite fett og moderat med karbohydrater, mens noen fungerer best på lite karbohydrater og mer fett. Cocosa skal være bra uansett diett, fordi den inneholder mellomlange fettsyrer, som visstnok skal øke evnen til å forbrenne fett. Å velge riktig type fett sammenliknes ofte med å velge riktige karbohydrater. Noen fettsyrer er bedre enn andre, slik lavglykemiske karbohydrater er bedre enn høyglykemiske karbohydrater. Det gjelder altså å spise riktig type fett.

I følge produsenten av Cocosa-oljen er vi lite kjent med kokosoljen i Norge. Men vi har alle fått denne typen fett i oss, fordi morsmelken også består av mellomlange fettsyrer. Men hva er mellomlange fettsyrer egentlig?

Mellomlange fettsyrer

Vi har mettet, enumettet og flerumettet fett. I tillegg til å katigorisere fett slik, kan vi også katigorisere fettet etter dens lengde. Enumettet og flerumettet fett består for eksempel utelukkende av lange fettsyrer. Mettede fettsyrer kan deles inn i lange, mellomlange og korte fettsyrer. I norsk kosthold dominerer de lange fettsyrer, mens det i de tropiske miljøene er de mellomlange fettsyrene som dominerer. Dette skyldes bruken av kokosnøttolje, som består av 65 % mellomlange fettsyrer. De er lett fordøyelige, immunstyrkende og omsettes raskt til energi og varme i kroppen. Dette skal være gunstig for fettforbrenning.

Cocosa-dietten

Ved måling av oksygenforbruk og utånding av karbondioksyd, kan man se hvor raskt et næringstoff omsettes til energi i kroppen. Studier skal ha vist at mellomlange fettsyrer forbrennes mye raskere enn lange fettsyrer, og at det skal gi gunstig effekt på vektreduksjon. Mellomlange fettsyrer gir færre og mindre fettsyrer enn lange fettsyrer. Dermed er deres konklusjon at hvis du ønsker å redusere vekten, bør du gå for mellomlange fettsyrer, som du altså får i Cocosa.

Cocosa gjør deg vakker

Ikke bare slankere, men vakrere også. Det hevdes at du kan smøre oljen på solbrent hud, såre barnerumper og som sminkefjerner. Du kan til og med bruke oljen som badeolje som gjør deg myk og gir god lukt. Mange skjønnhetsprodukter inneholder kokosolje som hovedingrediens og huden skal visst ha svært godt av oljen.

Det er kanskje ikke så dumt å prøve oljen, i og med at du kan bruke det til både det ene og det andre. Det er ingen tvil om at kokos både smaker og dufter herlig. Hvis den ikke funker på de overflødige kiloene kan du jo bare bruke den etter soling for å kjøle ned huden eller for å fjerne eventuell sminke. Eller bare for å myke opp huden? Badeolje høres jo også herlig ut. Hvis den i tillegg dufter på deg etter et bad, så er det jo absolutt verdt pengene???


www.iform.no